赤ちゃんに栄養満点の母乳を届けたい！という思いはママ共通の気持ち。
特に多胎妊娠がゆえに、早産になりやすい多胎ママならなおさら、小さく産まれた我が子たちにより良い栄養を贈りたいと思うもの。
一方で〝母乳育児〟がママの負担になってしまったり、〝母乳育児〟に悩むママも少なくありません。
ここでは多胎児を母乳で育てるためのコツをお伝えします！
【多胎児×母乳育児】2つの壁
双子以上の多胎育児をしているママにとって、母乳育児の大きな壁が2つあります。
「子どもたち1人1人と向き合って授乳する時間を捻出できないこと」そして「人数分の母乳が出るかどうか」ということです。
〝同時授乳〟で時間を短縮！
一般的に新生児期の赤ちゃんは3時間おきの授乳から栄養補給します。
授乳の前後にはおむつ替えやげっぷも行い、1人のお世話を終えるのに1時間ほどかかってしまうことも珍しくありません。
それを単純に×2人分、×3人分…と行っていては、双子で16時間。三つ子で実に24時間を子どものお世話時間として費やすことになります。
これではとても、ママたちの身が持ちませんね。
現実的に単胎育児×人数分のお世話をすることは難しく、多胎育児には「同時授乳」が不可欠です！子どもたちの授乳を同じ時間に行うことで、授乳時間を大幅に短縮するだけでなく、子どもたちの生活リズムを揃えて、少しでもママの休息時間をつくることにも繋がります。
人数分でなくてもOK!
妊娠中から「人数分の母乳が出るの？」と疑問に思った方も多いと思います。実際、双子・三つ子を完母で育てたという話も聞きますが、必ずしも人数分出なくてもOK!
1人ずつ母乳授乳をしながら、他の子には哺乳瓶を使ったハンズフリー授乳をしてもいいんです。1人1人とマンツーマンで向き合える時間はママの心の栄養にもなります。無理せずできる母乳授乳スタイルを見つけたいですね！
もちろん、完母を目指すのも◎左右同時授乳では最大2人のお子様に同時に母乳をあげることもできます！
必要な栄養素はサプリで補う
忙しい中、母乳に気遣った食事を用意して食べるのは簡単なことではありません。そんな時はサプリメントに頼ってもOK!
母乳育児サポートサプリメント「プラサス for mom」にはこの時期のママと赤ちゃんに必要な栄養素が入っています！
母乳の原料＝ママの血液
母乳はママの血液からつくられます。
ママの血液をつくるのが「造血のビタミン」とも呼ばれている葉酸です。
妊娠中に葉酸サプリメントを飲んでいた方も多いと思いますが、授乳中も母乳の材料・血液をつくる葉酸をしっかり摂ることで、母乳の質を上げ、その母乳を飲む赤ちゃんに栄養をしっかり届けることができます。
また、母乳を与えている授乳期間は貧血になりやすく、鉄分も多めに摂取する必要があります。母乳育児サポートサプリ「プラサス for mom」は、ヘム鉄・非ヘム鉄の両方をバランス良く配合。
鉄剤特有の臭みがなく飲みやすいのが毎日続けやすいポイント！
さらに、母乳の出がよくなると言われているフェンネルパウダーやラズベリーリーフも配合されており、母乳の出を良くしたい多胎ママに嬉しいですね！
赤ちゃんに必要な栄養素が入ってる
母乳育児サポートサプリ「プラサスfor mom」にはこの時期の赤ちゃんの発育に必要な栄養素も入っています。
厚生労働省で定められているビタミンAや、母乳栄養児における「くる病」や「低カルシウム血症」の発症報告を踏まえて、それを予防するためのビタミンD等の栄養素も、もれなく配合されていて安心です。
母子で嬉しい！腸からの健康づくり
さらに、母乳育児サポートサプリ「プラサス for mom」には母子の健康的な身体作りを腸から促す工夫もあります。
産後の便通改善にフェカリス菌EC-12。
母子ともにアトピー性皮膚炎の抑制に効果が有ることがわかっているラクトピー乳酸菌。
生きたまま腸内に到達し、免疫力を強化したりする働きのあるラクリス乳酸菌等、5種類の乳酸菌と2種類のオリゴ糖で腸内環境にアプローチ。
リラックス効果もあるハーブでママの気持ちもサポート♡
産後の不安な気持ちには「エルダーベリー」「西洋タンポポ」といったやすらぎ成分のハーブでアプローチ。
開発者が「自分が飲みたいもの」「家族や友人にすすめたいもの」として開発されたプラサス for momサプリはママへの温かさを感じますね♡
令和ベビー特別価格！
とってもお得な、令和ベビー特別価格を実施中！
LINEからのご購入で、初回お試し５００円！
購入希望の方はベビーライフ研究所宛てに「マム」とメッセージをお送りください。
まとめ
多胎児がゆえに、早産になってしまうことも多く、小さく産まれた我が子に「少しでも多くの良質な母乳を届けたい！」という思いは人一倍強いのが多胎ママ。
しかし、現実には日々の育児や家事に追われて自分の心身を労る時間もなく、思うように母乳育児を進めることのできないママも少なくありません。
同時授乳や、母乳育児サポートサプリメントを活用しながら、ママの休息時間の確保や身体の調子を整えて母乳育児に臨めると良いですね！
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